得了粉刺以后要怎样注意护理呢

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，粉刺是一种让很多年轻朋友都头疼的疾病，我自己平时也长过粉刺，而且我记得我以前老爱用手去挤压粉刺，感觉好刺激，后来我发现这样不可行，这样的后果是容易导致面部留下疤痕，后来我又去很多的资料书上了解了如何治疗粉刺和预防粉刺的办法，下面就让我来把我所知道的和你说说吧，希望可以帮助到你哦。

步骤/方法：

1 对于粉刺来说，第一个就是要注意局部的卫生。我们平时要养成勤洗脸的习惯，我觉得一天当中我们应该多用清水洗脸，这样可以去除我们脸部的赃物，然后平时千万不要去抠，以免对皮肤造成伤害哦。

2 第二个，就是要注意好饮食，我们大家都知道，饮食容易导致皮肤问题，如果平时爱吃油腻辛辣刺激食物的话呢，就容易导致皮肤油脂多、长痘痘、长粉刺哦，所以我建议我们平时要多吃蔬菜和水谷等清淡的食物哦。

3 第三个就是要加强运动。平时多出出汗，排排毒，我建议我们每天要锻炼半个小时，要达到出汗的效果哦，可以选择篮球、跑步、跳绳等运动哦，通过运动，会加强我们身体免疫力，使我们皮肤更加健康哦。

注意事项

对于粉刺来说，总之就是要从饮食、卫生、运动三个方面来入手，然后平时心态也要保证乐观，一个心情乐观的人不容易患病的哦，多笑一笑对身体好。