粉刺出现在了要怎么护理呢

概述

最近一直很受困扰，因为自己的脸上长了很多痘痘和粉刺。每次外出时，只能借助口罩把脸遮起来，不然根本不好意思见人。粉刺要比痘痘严重的多，我的T去很油，鼻翼两边长了很多黑头，总是忍不住会用手去挤黑头。之后鼻子两边就会发红，毛孔粗大，现在看自己的脸简直惨不忍睹。用了很多产品都是不奏效。请问粉刺出现在了要怎么护理呢？

步骤/方法：

1 脸上经常长痘痘和粉刺主要是由于体内激素相对较高，增加皮脂腺的分泌，从而诱发痤疮。另外，肌肤毛囊口长期被堵塞，也容易出现白头粉刺类型的痤疮。一旦毛囊受到感染，就会出现红肿外形的痤疮。

2 脸上长粉刺，首先要避免情绪激动异常或心理压力大。其次要保证充足睡眠，只有睡得好才能保证肌肤在晚上得到充分的休息。最后，在饮食上要以清淡为主，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。

3 脸上长了粉刺，很多人都会不由自主地用手去挤压粉刺，这样的做法是不正确的。用手挤压容易造成皮损，一定要讲究皮肤卫生，经常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。

注意事项

以上就是关于粉刺出现在脸上要怎么护理的相关回答，希望对同样有此困扰的你们有所帮助。长粉刺的患者尽量避免食用辛辣的刺激性食物。