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2015-06-12 15:32:45人到了一定年纪,必然眼花,这个好像成了一条千古不变的定律。但是,根据史料记载,在唐代有个大医学家,在平日里十分注重眼睛的保健,所以当他将近九十的时候,眼睛任然十分明亮。所以,作为二十一世纪的现在,八九十眼不花耳不聋还有很多,这跟我们现代人注重预防,注意眼睛的保健大有关系,我们坚信,只要你有心,那么就有希望。
1 预防远视眼一,经常使用眼球,经常做眼保健操是有一定作用,从科学上说,一定量的眼球运动能促进眼球内血液循环,当然也可以紧闭双眼,眼球不停转动,脑袋不动,盯着一个建筑看。
2 预防远视眼二,时常按摩头皮,根据书目记载,人的脑袋上有好多穴位是能够使眼睛明亮的,平日里,用自己双手抱头,按摩头皮各个地方,就能感到头脑十分清醒,有明目的效果。
3 预防远视眼三,经常低头,我们可以身体下蹲,让我们的双臂尽量靠近小腿,用我们的手按住我们五个脚趾,用力往上,同时头朝下,让身体之气通向头顶,这种方法能使双眼明目。
综上所述,不管利用何种方法来预防远视眼,我们都要长久坚持下去,并且配合使用一些维生素来服用,这类维生素有a,b1.b1..e。等等,能让我们更好的保护眼睛,预防远视。
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