反流性食管炎饮食上注意什么呢

概述

反流性食管炎饮食上注意什么呢？反流性食管炎是由于胃和12指肠内食管黏膜受到了破损而导致的这种疾病的发生，出现反流性食管炎时常常会感觉到烧心喝和疼痛感，患上这种疾病的人大多都是中老年人，还有一些肥胖人平时在饮食当中，如果不注意，就会导致反流性食管炎的出现，所以我们在现实当中一定要注意饮食规律，少吃一些高脂肪的食物。

步骤/方法：

1 患上了反流性食管炎平时就应该注意不要吃高脂肪含量的食物，尤其是不要抽烟，喝酒，尤其是烈性的酒，更应该少喝对于一些柠檬汁咖啡巧克力，这些食物都不能吃会导致反流的出现，引起胃酸。

2 反流性食管炎的患者可以多吃一些牛奶山药都具有健脾，益肾的作用还能够助于我们消化对胃肠道的功能有一定的保护作用，和康复作用，所以应该适当的吃一些牛奶或者山药做的面粉糊。

3 患有反流性食管炎的患者还可以吃仙人掌炒牛肉，这种方法主要是将仙人掌和牛肉，进行洗净切丝，然后进行烹炒的方法来食用，对于治疗脾胃气弱，胃痛，反酸都有一定的好处，还能够活血止痛。

注意事项

平时生活当中我们应该注意自己的身体健康，尤其是肥胖的人更应该注意，适当的做一些运动和饮食方面的调理，才不会引起反流性食管炎的发生。