胳膊小臂肌腱断裂何时能长好

概述

我有一个朋友，脾气比较急，动不动就发火的。前些时间也不知道因为什么，就和别人打起架来了。当时闹得挺厉害的，到最后的时候就弄刀弄铁起来了。两人同时都受伤了，我朋友的是在胳膊小臂处被刀刺了一刀，当时就大出血，好在被送去医院，发现肌腱都断裂了，就做了手术，到现在手臂处也一直拉着石膏，特别的不方便不说，还一直在担心，不知道要何时才能长好呀？

步骤/方法：

1 对于术后的恢复，恢复的时间要根据患者的情况来定。平时要积极的做一些手臂的屈伸活动，刚开始的时候有些疼痛，幅度不要太大，待手臂适当后再慢慢来来增加幅度，每天可以多进行几次，但时间要适量。

2 恢复的时间相对来说要比较有些长，患者一定要坚持每天都进行锻炼，不要怕有疼痛的，刚同时是会比较疼痛，但只有做过半个月后就能适当了，同时有一些的红肿，可以用一些热水来进行按摩促进血液流动。

3 在术后的恢复中，饮食也同样的重要，在饮食上要清淡些，每天多吃一些蔬菜和水果之类的恢复也会更快，对于平时喜欢吃的海腥食物呀就不要再去吃了，特别是喜欢喝酒和抽烟的患者，一定不能去碰。

注意事项

在日常生活中，要注意自己的手臂，光自己不做一些重体力活还不够，得预防受到外界的撞击，平时的时候就要尽量少去一些人多的地方。