宫寒和肝火旺是怎么回事

概述

最近上班的事情多，家里的事也好烦，晚上有时候失眠，睡着了跟没睡过觉得是一个样的，有时候因为一点小事也发怒，被家里人说因为小事就大动肝火，今天又刚好来月经了，痛经痛得我好想请假。之前觉得自己有宫寒症状，来月经时小腹老是痛，现在又加上肝火旺盛，又寒又热的，这个到底应该怎么办啊？怎样才可以既暖宫又清除掉肝火啊？

步骤/方法：

1 失眠熬夜会使肝脏作息收到影响，肝脏主宰人体的排毒功能，一旦熬夜使得肝脏排毒收到影响，就会有毒素积聚在体内排出不畅，而毒素的积累会使人烦躁易怒，一点小事也生气，也就是所谓的大动肝火。

2 宫寒是因为子宫寒冷，导致子宫及卵巢附件运行不畅，生理出现一系列问题，如经期延迟、经行不畅、痛经等症状。宫寒会使女性气血虚、身体弱，甚至会影响生育问题，所以一旦得了宫寒症不能忽视。

3 宫寒和肝火同时处理，需要明白，祛除肝火需要寒凉的药物，而宫寒却需要温补的药物，咋一看两者是相冲突的，但是只要根据中医的理论，还是可以先去除肝火，等身体火气消除，再进行温补，滋养宫寒。

注意事项

除了中医调理肝火和宫寒，在平时要注意多休息，不要熬夜上火，饮食要清淡，不要吃热气和凉饮，再者要保持平和的心态，凡事看开一点，不要因为一点小事就动怒，这样子肝脏才能保护好，不会抑郁，宫寒的症状也不会继续加重。