什么样的人会得宫颈炎和附件炎

概述

宫颈炎和附件炎是我们生活中常见的妇科疾病，患病的原因很多，如压力大、精神紧张、焦虑、饮食不健康、熬夜、吸烟喝酒等都会导致女性内分泌失调，引发疾病，不但影响女性朋友的身心健康，而且还会影响正常的工作和生活，甚至是生育，所以女性要学会关爱自己，养成良好的生活和饮食习惯，远离疾病给身体带来的伤害，快乐的生活。

步骤/方法：

1 现在的女性很累，为了工作拼了命，忽视了自己的健康，长期压力大、精神焦虑、失眠、身体弱的人相比较身体素质好的人容易患上宫颈炎和附件炎，所以大家要爱自己，爱自己的身体。

2 在日常饮食上女性朋友要注意科学饮食，忌暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃一些营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果都要吃，满足身体所需。

3 女性朋友在工作和生活中要学会劳逸结合，多休息，少熬夜，避免过于地劳累，同时在面对问题时，要学会控制自己的情绪，避免发怒、焦虑、忧郁等，积极乐观地生活，同时适当运动。

注意事项

如果想远离宫颈炎和附件炎这些妇科疾病，平时生活中大家要注意性生活卫生，做好有效的避孕措施，避免不必要的伤害，同时要积极地锻炼身体。