宫寒会使头发老掉吗

概述

自从我懂关注我的头发开始，我就知道，我的头发不够浓密，扎起来只得那么一点点。这还不算，平时掉发也太多了，每天起来梳头，总是落发无数，洗头就更可怕了，一掉一大把。我很担心，会不会有天我的头发就掉光了。我知道我是有点宫寒的，宫寒引起的众所周知的问题，这里就不一一多说了，那么，我掉发那么多，会不会也是宫寒引起的呢？

步骤/方法：

1 宫寒实在是个讨厌的旧疾，它令我平时月经不大好，虽然不至于要我忍受痛经的苦恼，但那个月经的颜色，实在是偏暗了，而且头两天，量是很少的，不是太正常。经过对症调理，好了一些。现在我又要开始调理我的落发问题了。经过了解，我明白了，宫寒并不会直接导致大量脱发。

2 脱发是由多种原因引起的，比如说一个人平时生活压力大（工作上的、家庭中的等等），熬夜多、休息不够等，这些都会导致脱发。又比如说一个人的人体在平时摄入的营养中，缺少了维生素B的摄入，也会导致脱发增多。还有，如果平时心情不好，总数郁郁寡欢，也会让落发比开朗的人多。

3 脱发实在太多的话，可以考虑去医生那里看下，诊断下是不是必须要使用药物治疗，如果是的，还是赶紧的好。至于我，我还是先使用一下食疗的方法，食疗毕竟是最安全的方法。要多吃一些黑芝麻、花生、核桃。如果有条件的话，每天用以上三样东西打成豆浆来喝，效果应该很不错，而且又好喝。

注意事项

尽量保持充足的睡眠，作息正常，早睡早起。平时多吃些坚果类的食物，比如花生瓜子什么的。另外，烟酒最好少碰，心情也要保持愉快。