宫寒吃的药什么时候吃最好

概述

宫寒就是是指妇女的子宫处于一种寒冷的状态，我们经常说百病起于寒，而子宫是女性很重要的一个器官，所以，可想而知，宫寒是一种比较严重的疾病之一，通常宫寒的表现状态为白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津为主要症状者。同时我们所说的宫寒是中医理论下的一种命名，和西医是有区别的，还有就是宫寒是很容易引起一系列的妇科疾病的，所以，在平时我们要注意防寒保暖，呵护好子宫。

步骤/方法：

1 首先，我们要知道平常生活中经期有时不规律，色淡而量少，在来月经前后总是腰痛，并且这种疼痛还是比较严重的话，我们就要考虑是否是宫寒，在平常可以多吃一些滋补的食物，比如说红枣桂圆鸡，或者多喝一些红糖水。

2 其次，宫寒一般会有发胖的症状，同时会有经常性的做梦，月经不调，或者白带增多的现象，还有就是小腹发凉，月经色黑有血块等现象，所以，我们在平时的生活中要注意防寒保暖，不要让子宫受寒。

3 还有，平时可以多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶等，也可以口服艾附暖宫丸大蜜丸、乌鸡白凤丸，暖宫七味丸之类的药物治疗。不过在购买这些药物之前，还是建议咨询医生。

注意事项

我们应该注意的是，在平时要多注意休息和保暖，不要吃冷或者是辣有刺激性的食物，多吃些清淡的，少吃些油腻的，常做运动，保持好的心情，经常大步行走，或者在鹅暖石上运动。