教你几招远离急性肠炎

abbyalisa 分享 A-100%A+

2015-06-15 20:28:29
概述

我是在一名在山区支教的体育老师,因为从小就生活在城市里面,所以有很多事情不习惯也是非常正常的,尤其是对一些吃的东西。家里面的东西都是新鲜的,但是在这里,条件不是很好,所以有很多时候就只能够吃一些剩饭或者是冷饭,就会让我们的胃特别的受不了呢。大家都怕时间长了会出现急性肠炎的情况,接下来教你几招远离急性肠炎的办法。

步骤/方法:

1 由于情绪紧张和过度疲劳会给身体带来很多的不足,尤其是在环境不好的时候,我们心情也会变得差一点,这样子会引起我们的内分泌紊乱,使胃消化功能有不好的影响,所以我们要保持一颗愉快的心情,什么时候都要让自己想开一点。

2 第二个办法就是传统的按摩疗法了呢,这是是采用掌摩法,为了防患于未然,我们平常也应该多多的去按摩自己的胃部,具体的做法就是用我们自己的手掌贴于胃部,然后根据自己的实际情况来揉搓整个胃脘部,让自己的肠子舒服一点。

3 第三个方法就是喝一些养生茶了,大家都知道茶叶对于我们的身体是很有好处的,尤其是经常喝一些养生茶,能够帮助我们经常的清理自己的肠胃,这样子就会很好的远离急性肠炎。我们还可以吃一些水果来滋润我们的肠胃呢。

注意事项

急性肠炎真的是很痛苦的疾病,我们不仅仅要知道如何去治疗它,还应该知道如何去预防它,只有这个样子才会有一个好的生活状态,不会变的一团乱。

猜你喜欢