乳腺炎痊愈，想要回奶，应该怎么做

概述

很高兴为你解答。乳腺炎是很多刚生完孩子没多久容易得的病，回奶正好能减轻炎症，使乳腺炎不再复发。回奶是新妈妈给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁，这是每位妈妈都要经历的过程。在妈妈网上，很多妈妈都在抱怨回奶好辛苦，乳房胀痛、回奶慢......断奶后如何轻松，回奶成为很多年轻妈妈关注的焦点。该如何回奶呢，我把我的经验分享给大家

步骤/方法：

1 可以使用自然回奶方法。这个比较慢，是逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，你可以选择让宝宝先断白天，然后慢慢的断晚上的，饮食上注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

2 可以去医院让医生给开点药的，如果不吃药的话不太容易好呢，现在药店都有回奶药，一盒正好一个礼拜，吃完就好了，我那时是吃了五天，或者你可以买些大麦回家炒熟了吃，吃上十几颗基本就能将奶水回回去了。

3 回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。实在痛的不得了，可以用热毛巾敷一下，减少痛楚感。

注意事项

如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止在发乳腺炎，注意平时的卫生，乳头保持清洁。平时回奶时饮食的选择，不要吃促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等