单纯甘油三酯高会影响生育吗

概述

这位网友您好，你所说的这个甘油三酯高并不影响您的生育的，这个您可以放心，但是这个也是要注意的，就是我们在孕期一定要注意降低我们的高油脂的食物的食用了，因为如果说您在孕期不去调节您的身体的话，这个甘油三酯高也会或多或少的对我们的胎儿产生一些不好的影响的，我们一定要注意我们平时的饮食的搭配，千万不要说为了胎儿的营养之类的借口了，你这样是在害孩子。

步骤/方法：

1 首先一个不管是什么理由吧，我们的平时的生活都要有规律才行，一日三餐要尽量定时定量，尽量的减少那些不必要的应酬，这个时期就不能够暴饮暴食了，生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，这样也是有利于胎儿的。

2 再有就是我们平时一定注意坚持锻炼身体，当然了尽量还是要以散步或者慢跑等有氧运动为主，尽量的坚持时间要长一些，当然这个可是因人而异的，绝对不要强求自己，多锻炼这样才有利于提高心肺功能和改善睡眠质量。

3 还有就是平时的时候一定要注意自己的情绪不要随随便便的就激动，因为我们如果经常性的出现这个情绪紧张或者过度兴奋的话，也是可以引起这个血脂升高的，因此平时要注意心胸开阔保持平稳情绪。

注意事项

最后我们要说的是这个时期我们一定要合理的膳食，该吃的吃不该吃的绝对要严厉制止，然后在此基本上做到少食多餐，这样对于降低高血脂还是很有好处的。