骨质疏松症患者坐月子如何护理_健康经验_快速问医生

概述

我刚生完孩子没多久，现在在家坐月子，大家都让我期间多注意点，对自己以后的比较有好处。但是我患有骨质疏松症，老是会有关节疼痛的症状，平常躺在床上我也会明显感觉到自己的腰背部疼痛。我现在这种状况很影响我正常的坐月子，不知道患有骨质疏松症的患者在坐月子期间应该怎么样来进行护理不会对自己的身体造成不好的影响呢？

步骤/方法：

1 患有骨质疏松症的患者往往会明显的感觉到疼痛感出现，而且以腰背部比较多见。患者在坐月子期间的护理要多注意了，平常的饮食就是很重要的。要多进食含钙量比较丰富的食物。

2 坐月子期间要注意饮食营养均衡，要改变以往不好的饮食习惯，尽量少进食高脂肪含量的食物，以免影响到钙含量的吸收。可以多进食些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物，都是比较好的选择。

3 还要注意的是要注意做好身体保暖工作，尤其是骨质疏松症患者，更加要做到位。之后可以多晒晒太阳，也可以起到补钙作用。平常保持好一个良好的心情也是很重要的，所以尽量是自己心情愉悦。

注意事项

患者在坐月子时期不要给自己过大的心理压力，平常心面对，过大的压力会影响到代谢的正常进行，所以良好心情也可以帮助改善骨质疏松症状。

骨质疏松症患者坐月子如何护理

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