喝酒喝醉了，怎样能解酒

概述

现在的社会越来越开放，朋友之间隔三差五的就在一起聚聚餐，唱唱歌，喝喝酒，很多的大学生也经常在一起聚餐喝酒了。很多时候喝酒是避免不了的，但是为了自己的身体健康我们还是尽量的适度的饮酒，不能嗜酒如命。如果在不能阻挡的情况下醉酒产生的宿醉引起了呕吐也是很难受的，所以当饮酒过多醉酒的情况下，我们应该采取什么方法来让自己醒酒呢？

步骤/方法：

1 首先，在朋友相约在一起聚餐时，知道今天肯定要喝酒的状况下，可以先喝一杯牛奶，可以预防醉酒的发生，其次在吃菜时可以先吃荤菜垫垫饥。因为这些食物中脂肪多，不容易消化，就可以保护自己的胃。

2 另外在喝酒时不能顾着自己的面子，一口一杯的喝酒是绝对不行的，另外一定要喝点酒就要吃一点菜。猪肝还是比较好的，因为猪肝可以提高我们对乙醇的解毒能力。所以喝酒的时候，多吃猪肝。

3 在已经醉酒的情况可以多喝点蜂蜜水，蜂蜜水可以有效的减缓酒后头晕，蜂蜜水里面有一种特殊的糖，可以有效促进酒精的吸收。或者可以多喝一点西瓜汁，西瓜汁也是解酒比较好的良方！

注意事项

平时生活中最好不要酗酒，这样对身体没有好处。但是在一些必要是应酬时不胜酒力的你喝醉酒了，要多喝蜂蜜水，多吃点葡萄和多喝西瓜水，这些都是能够有效的缓解头疼！