喝酒前吃什么解酒

概述

我们都知道喝酒伤身，但是现在社会，为了应酬交际，很多情况下难免喝酒。喝酒之后会出现头痛、恶心、呕吐等一系列症状，让人难受至极，严重的甚至出现休克，还要住院抢救。所以喝酒如果能做到事前防范，事后补救，对于酒后的痛苦能起到缓解的作用。喝酒前喝一杯牛奶，或者吃一些豆制品能起到很好的解酒作用。或者吃一点面包馒头之类的东西，避免空腹饮酒，伤胃伤肝。

步骤/方法：

1 酒的主要成分是乙醇，乙醇进入人体之后，要通过肝脏分解，所以喝酒会加重肝脏的负担。如果有肝病患者，要杜绝饮酒，以免加重病情，得不偿失。喝酒小酌怡情，大酌伤身，尽量不要酗酒，毕竟酒精进入人体再排出需要一个过程，无论吃什么都不能避免酒精对身体造成伤害。

2 在酒桌上，避免空腹饮酒，多吃一些糖醋类的菜，可以缓解酒精给人带来的痛苦，多喝些水，可以稀释酒精，加速酒精的排出。喝酒伤身，因为喝酒劝酒闹出人命不在少数，自己把握一个喝酒的量，同时也不要劝酒。

3 喝完酒以后，要多喝水，如果在家的话，用绿豆熬成汤，多喝一点。也可以吃一些水果来解酒，比如香蕉，柚子，葡萄，酸奶等。切忌酒后不要喝浓茶，茶里还有茶多酚，刺激胃酸分泌，对肠胃不好。

注意事项

喝酒是家人朋友同事们在一起联络感情的一种方式，但是喝酒伤身，尽量少喝。尤其是身体出现疾病的患者，一定不要喝酒。哺乳期的妇女也不能喝酒，会影响宝宝的健康发育。