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2015-06-09 14:48:54低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl),由于人体的脑部组织的代谢能源大多是依赖于血浆葡萄糖,低血糖的早期症状表现在人们的交感神经,交感神经兴奋导致人们恶心呕吐脸色苍白四肢无力等症状,由于酮体脑组织转运至脑组织太慢太少,明显不能满足脑的能量需求时而引发的明显症状。那么自身免疫力的低血糖要怎么来预防呢?那么首先就是要提高自身的免疫力和增强身体素质,以下给大家一些参考建议。
1 首先不要忘记使用胰岛素或口服降糖药,一定要按时和按着服用要求来服用,定期接受医生的检查和引导,目的是为了预防低血糖的反复发生,用药期间一定切记喝酒,吸烟的朋友们最好能被烟也戒了,因为烟酒对损害人体的自身免疫力有着很大的影响。
2 要准时用餐,进餐前最好使用一些水果等补充血糖的食品,营养要跟上,多吃一些高蛋白和高维生素的食品,另外为了防止夜间低血糖的出现,在睡前要记得不从一些血糖食品,还要准备一些水果等食物,一面夜间发生低血糖得不到补充。
3 平时要多做些一些运动,提高自身免疫力,但是不要空腹运动,空腹运动很容易导致低血糖的发生。另外如果由于时间紧急没来的及用餐,一定要带一些水果饼干类似的食物,及时补充和预防,避免低血糖的发生和发生时的不到及时的补充。
低血糖的朋友们,一定要遵循医生的指导用药和调理,切记乱吃药,平时出门一定要准备一些有利于缓解低血糖症状的药物或者食品,做到预防为主。希望可以给患者朋友们带来帮助。
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