晒伤还可以游泳吗

概述

在我们的生活中，会出现各种各样的疾病对我们的身体和外表形象造成一定的影响。而在这些疾病中，晒伤也成为了一个比较常见的问题，它以比较严重的皮肤后遗症引起了我们的重视。但是对于晒伤我们是可以继续预防的，我们也要了解一些晒伤以后的知识。那么到底晒伤以后可不可以游泳呢？接下来就由我带着你们大家一起来了解一下这个疾病吧。

步骤/方法：

1 一般来说，晒伤了以后是可以继续室内游泳的，这个时候游泳还会对皮肤起到一定的镇静修复的功能，但是对于室外和海里的游泳是千万不要的，因为在这个时候皮肤是比较脆弱的，再继续阳光的照射对皮肤是会雪上加霜的。我们要注意区分在室内和室外这两种情况。

2 在平常的生活中，对那些皮肤比较娇嫩的人来说，要尽量在上午或者下午4点以后出门，避免中午那段紫外线也就是太阳最强烈的时候，在出门的时候要注意穿比一件比较轻薄的外套，墨迹和带防晒的伞出门。

3 在我们的皮肤被晒伤了以后，我们应该要注意要把晒伤的皮肤用冷的流动的水一直冲洗，或者用冷毛巾去敷晒伤的皮肤，然后就可以用些镇静皮肤的喷雾来对皮肤继续一下保湿保养也可以用含芦荟成分的护肤品进行。

注意事项

在平常的时候中，晒伤已经成为了一个比较常见的问题。我们要好好对待，在平常的时候，我们要养成带伞出门，涂防晒霜的好习惯；在吃的方面，我们要尽量吃些清淡的食物，多吃点蔬菜水果，补充各种维生素。在晒伤了以后，我们要一直用冷水冲，镇静皮肤，或者用冷毛巾敷晒伤的部位。