老年远视眼能吃哪些食物

概述

现在时代发展越来越快，人们的生活水平也在不断提高，老年人的寿命也在不断的增长，但是因为上了年纪身体的各项机能都开始出现，滑坡现象，身体上都或多或少的出现了病症，其中眼部疾病是大多数，老年人都会患有的疾病，家里的老爷爷，近段时间眼睛老是模糊，看不清东西，尤其是近处的东西，去医院检查，医生说是患上了老年涟源远视，因为年纪太大了动手术对身体不太好，可以进行一些食补年任远是可以吃些什么食物呢！哪些食物又不是和他们吃呢？

步骤/方法：

1 患有远视眼的人，吃什么食物比较好呢！这里要说的是，含钙的食物一定要多吃这些食物对眼睛很有帮助，比如说虾皮海带花菜，豆类等等，另外就是含有丰富维生素a的食物比如说动物的肝脏，蛋类和鱼类，这些食物有加强巩膜的坚韧性的作用。

2 除了要多吃一些，含钙比较高的食物还有包含丰富的维生素a的食物之外，在食补的同时还有一点需要注意的多注意一下硒的摄入。含硒多的食品有动物肝脏、蛋贝类及大豆等这些食物，有利于改善全身及眼部的营养增加眼的抵抗力和调节作用，

3 患有远视眼的患者要多吃水果蔬菜，适当的可以做一下保健操不能吃太多辛辣油腻，而且是脂肪比较高的食物，膨化垃圾食品也不能吃，可以平时要注意，眼睛的卫生和用眼的习惯。

注意事项

在日常生活中要喝足够的水，防止眼睛发干，在做危险工作的时候要保护好眼睛，多吃一些含维生素a丰富干食物，在室外，休息或游玩的时候，注意带上太阳镜防止紫外线过多的照射眼球。