怎么区分低血糖和高血糖

概述

我这段时间因为公司的新项目一直忙的焦头烂额的，每天三餐都没有顾得上好好吃，时间长了我就感觉自己开始有头晕的症状，渐渐的还会经常会出汗，有时候还会出现恶心、心慌的症状每天照镜子的时候都感觉自己面色很苍白。我老公看我最近都很虚弱的样子，说我这样子像是患上低血糖了，今天在公司又有同事说我每天面色苍白，像是患上高血糖了。我也不知道自己到底是高血糖还是低血糖，我想问一下要怎么区分低血糖和高血糖？

步骤/方法：

1 低血糖是一种常见的疾病，比较轻微的低血糖常见的症状是平常会有心慌、恶心、面色苍白、冒虚汗、时常感觉饥饿等症状。比较严重的低血糖的症状有精神不集中，情绪暴躁，晕厥等症状。

2 高血糖是一种多发在成年人身上的疾病，比较常见的症状有排尿比较多，皮肤很干燥，经常口渴，也会有腹部不适、恶心等症状。比较严重的情况下会出现心跳加速，呼吸困难、厌食等症状。

3 低血糖和高血糖的区别是高血糖不会出现面色苍白、头晕等症状，低血糖不会出现尿多、极度口渴、身体干燥等症状。低血糖和高血糖都不是很严重的疾病，平常保护良好的饮食习惯和作息习惯就可以了。

注意事项

低血糖患者平常需要注意的是要多摄入高糖分的食物，在头晕不是的时候要及时补充糖分。高血糖患者平常需要注意的是要避免糖分过多的摄入。两种患者平常都可以多吃新鲜的蔬菜和水果。