为什么我人到中年就开始掉牙齿

概述

我今年45岁了，是三个孩子的爸爸正常情况下哈我已经是中年了并且年纪不是很大但是我尽然开始掉牙齿了，真心觉得很不是滋味，本来我的牙齿还算好的，不要注意保持卫生，喜欢抽烟喝酒等等有些不良嗜好，孩子的妈妈也劝我戒烟结局，但是哪有那么好戒掉的呢，现在岁数这么大了，还开始掉牙，别人要是看到还不笑死啊。现在需要立刻去医院检查一下吗？抽烟喝酒和掉牙齿有没有什么直接的关系呢？

步骤/方法：

1 很荣幸帮你回答这样的问题，按照你的说法其实你不需要太过的担心，人到中年掉牙齿是很常见的一种状态，千万不要给自己过多的压力。也不能不当回事，中年这段时间段掉牙也不是很正常的，最好去大点的医院检查一下为好。

2 人到中年掉牙可能是由于营养不良导致的吧，身体的吸收不好，平时一定要注意自己的饮食加强补充摄取营养，高蛋白的食物是首选的，油炸的东西辛辣的东西最好不要吃了，抽烟也不是很好的习惯，自己最好戒掉。这样对身体好。

3 导致中年人掉牙的原因也可能是由于自己平时的精神压力比较大的原因，平时不要动不动的就生气，保持良好的心态是最为关键的，多多的陪陪家人，出去呼吸呼吸新鲜空气，这样自己的身体就能提高抵抗力，这样也有利于以后不出现这么不正常的掉牙情况了。

注意事项

平时要注意饮食习惯，要保持良好的习惯是很重要的，不要乱吃东西，不要吃辛辣的冷的东西，新鲜水果也是病人的首选，最后要是觉得不放心就好好的去正规的医院检查检查。