如何预防鼻咽癌

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2015-06-13 15:31:27
概述

鼻咽癌是一种发生在鼻咽粘膜的恶性肿瘤,在我国的发病人群大多数在中年人当中,也有少数的青年人患病,这种疾病的发病病因与种族易感性、遗传因素及EB病毒感染等有关,患有鼻咽癌的患者早期有出血症状,表现为吸鼻后痰中带血或擤鼻时涕中带血,早期痰中或涕中仅有少量血丝,时有时无,晚期出血较多,可有鼻血,有时候还会出现听力减退、耳鸣等症状,那要如何预防鼻咽癌的发生呢?

步骤/方法:

1 首先预防鼻咽癌要注意生活环境干净,平时生活中要尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境,因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,当有害的气体进入肺部的时候就会先侵害鼻咽部,这样长期下去就会引起鼻咽癌的发生。

2 其次预防鼻咽癌要注意饮食,平时生活中要注意饮食的结构,不要偏食,要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物,少吃或不吃含亚硝胺类的食品,如腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉等都会使人们患有鼻咽癌。

3 最后预防鼻咽癌的发生要注意进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼凯特增强人体的免疫力,砀外界因素或者病毒侵害人体的时候可以有效进行抵抗,并且还要注意每年定期的检查身体,达到预防的效果。

注意事项

在日常生活中预防鼻咽癌还要注意加强营养,饮食宜清淡、高营养、易消化,少食多餐,多吃新鲜水果和蔬菜,如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。

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