哪些人会得高血脂症

概述

大家都知道高血脂症有很大的危害，平时就需要提高警惕。哪些人容易患高血脂症？大多数人认为只有胖子才会得高血脂病，比较瘦的人连脂肪都很少，就不会得高血脂了，但是事实并非如此，高血脂并不只是是胖人的专利，现在在心内科有近50%的人得高血脂既不超重也不肥胖，所以说高血脂症与胖瘦并没有多大的关系，那有是为什么呢？以下的介绍希望对您能有所帮助。

步骤/方法：

1 四种人易患上高血脂。平日应酬太多经常吃大鱼大肉的人；喜欢吃动物内脏的人；不爱运动的人；嗜酒的人，比如每天都要喝上半斤白酒的人；这四种人就是正在迈向高脂血症患病人群的。

2 轻度高血脂平常没有任何不舒服的感觉，但也不代表血脂不高，一定要定期检查。但是平时如果出现：头晕、疲劳没力、失眠健忘、胸闷和心悸的症状的情况下，一定要及时去做检查，尽快进行治疗。

3 如果有一下这些症状的人是血脂检查的重点对象(1)已有冠心病、脑血管病或周围血管病者；(2)有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；(3)有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；　(4)家族性高脂血症者。

注意事项

一旦有疑似高血脂的症状的时候，大家一定要合理调节好饮食，休息适量的运动。选择低脂，少油，高纤维食物，多吃蔬菜和水果。要学会计算胆固醇日均的摄入量。做到“三分治，七分养”。