冬天也会造成中暑现象是为什么

概述

去年冬天，我和朋友去海边玩，回来后头就一直痛，而且还出现了恶心想吐的现象，本来以为只是玩得太疯了，才会出现这种状况，以为过一会之后就会好的，可是谁能想到头却越来越痛，迫不得已，所以我去看了医生，医生说我中暑了，当时的我觉得特别的好笑，大冬天的怎么会中署呢？后来医生告诉我一些有关于中暑的知识，觉得大受启发。所以过来和大家一起分享。

步骤/方法：

1 由于冬天天气寒冷，大家都还怕着凉，所以特别注重保暖，经常呆在室内，并且门窗紧闭，导致空气无法流通，会是室内的气温升高，这就相当于处在"冬天里的夏季"了。而在这种情况下人的体温会逐渐上升，从而是人在不知不觉中的情况下中暑。

2 一般情况下，工作量过大，工作压力也会随之增大，而人在压力大的环境下是非常容易导致体温上升的，而经常性的熬夜也非常容易导致中暑，因此我们应该要在工作期间学会调整自己的心态，保持心情愉悦，尽量不要熬夜。

3 在冬天里，由于气温过低，人们会讨厌喝水，因此很多人在冬天的时候不喝水，但是水在我们人体中起到非常重要的作用，如果长时间不喝水就会导致人体缺水，在这种情况下也是非常容易导致中暑的。

注意事项

因此，在冬天的时候，我们一定不能掉以轻心。千万不要因为冷而把门窗紧闭，应该要保持室内的空气流通；其次，时要注意保持心情愉悦，心情愉悦有利于我们的身心健康；最后一点是不要忘记即使补充水分，但是千万不要牛饮。