卵巢早衰目前可以治疗吗

概述

卵巢早衰是指在四十岁之前已经有了规律月经的女性，由于体内雌性激素有点缺乏造成的，雌性激素可以刺激卵泡的发育，雌性激素的血浓度的高低可以促进或者是抑制促性腺激素的释放。从而间接的影响卵巢的功能。最大的原因很可能是与现代女性的精神压力过大有很大的关系，由于卵巢功能的衰退而出现了持续性的闭经和性器官的萎缩。

步骤/方法：

1 平常要注意饮食的调理，每天要多吃有营养的食物，这样可以帮助女性获得维持生殖系统健康旺盛的功能，可以适当的多吃一些优化蛋白质，叶酸或者吃一些含钙的营养物质。比如多吃鸡蛋多喝牛奶和豆制品。

2 食疗也是预防卵巢功能的一种很有效果的方法，平常可以吃大豆，大豆不仅含有丰富的蛋白质，而且大豆重含有异黄酮，这些物质有特殊的生理功能，有延缓衰老，改善肠胃的功能。平常多吃一些大豆，对身体是非常有好处的。

3 坚持锻炼身体，增强体质是女性保持旺盛活力的最重要的途径，平常可以每天跑跑步。做一些有氧运动。平时良好的睡眠也是恢复身体疲劳，延缓卵巢早衰的有效的方法，每天应该至少应该睡八个小时。

注意事项

平常要多注意锻炼身体，少吃油炸的食物，像煎鸡蛋，油炸的马铃薯和熏猪肉都要少吃。尽量不要熬夜，多注意休息，多吃含维生素比较多的食物，多吃蔬菜和水果