中风后如何保健

概述

我家有83年的爷爷一个。老人家岁数越来越大脾气也跟着越来越像小孩，非常喜欢自己出去转圈玩而且还不喜欢吃药。家人都很忙，有的时候不能陪他出去。又不放心让他自己一个出去，他还发脾气摔东西很生气。他之前中风过一次，虽然好了但是手脚没有中风前利落了怎么能不吃药呢。我想知道中风后应该怎么保健呢？能放他一个人外出吗？

步骤/方法：

1 中风是现在老年人中发病率相当高的一种心脑血管疾病。它往往没有征兆，突然发作，如果发作时没有及时得到治疗和救护就会有瘫痪的危险。所以有过中风史的老人外出时最好要有家人的陪同。如果发病能及时知道。

2 有些子女病中风的老人外出时会摔倒，往往不让老人运动。这种做法是很不可取的。适量的运动不仅能活动老人的四肢，还能改善老人的血管。往往会有意想不到的好处！运动还能让一起四肢活动不方便的老人得到改善。有条件的家人尽量多陪同老人每天保持适量的运动

3 老人中风以后。家人要积极的鼓励老人，给老人树立乐观向上的信心。生活上给老人无微不至的关怀，合理安排老人的膳食。日常多做些易烂易消化有营养的食物，给老从多吃蔬菜和水果，保持营养均衡。多鼓励老人保持适量的运动，鼓励老人有自己的交际圈。少生气，保持愉快的心情。

注意事项

要注意给有中风的老人定时做身体检查，定时让老人按医嘱吃药。食物要营养均衡，少食多餐。要清淡为主少油腻。给老人保持一个轻松愉快的生活环境也很重要。对老人要有耐心细心和温馨。人总有老的时候，善待每一位老人