耳鸣是高原反应的特点吗

概述

到过高原的人们都知道，高原地区的气候是变化无常的，早、晚的时候温度比较低，即使是七八月的西藏，早晚还是得穿毛衣的，而中午的时候紫外线非常强，在太阳底下晒得皮肤辣辣的疼，这个时候穿短袖有可能都嫌热。所以进入高原的时候要准备好保暖的衣服，一年四季的衣物都戴上一两件绝对不会错。三四千米海拔的也还好，算是比较容易适应，五千米海拔以上的地方没做好充足准备前尽量别去，不然发生严重的高原反应就麻烦了。

步骤/方法：

1 高原反应往往都会伴随有耳鸣，但是耳鸣不一定都是因为高原反应产生的。如果是在平原地区有耳鸣现象的话，需要去专业的耳鼻喉科详细检查确诊，因为耳鸣的诱因有很多，不可一概而论。具体的情况具体分析，有必要的时候神经科、全身检查也是要做的。

2 日常生活中，很多生活在平原的人到底三千米海拔高度的时候几乎是没什么不适感的，上到四千米左右了，普遍会有耳鸣、头晕、头痛、胸闷、心跳加快、呕吐等反应，有些人还会伴随着低烧，这些都是高原反应的特点，严重的还会产生幻觉，甚至是休克等等。

3 只是轻微的高原反应的话，有可能是过于疲劳或者是睡眠不足引起的，充分休息调整以后就能恢复；比较严重的及时去医院治疗，以免加重。不管有没有高原反应，在高原地区最好不要跑步，吃饭七成饱就好，情绪保持平和，切勿大喜大悲，尤其要避免急促呼吸。

注意事项

高原反应不是什么大病症，注意休息和饮食的话大概一两天是能够自愈的，这个对个人的心里素质要求比较高，情绪要乐观，心态要平和，要是过于紧张恐惧，睡眠不佳的话大脑缺氧会越来越严重，反而会加重。睡觉的时候尽量不要压着心脏，可以半躺着或者是侧右边睡。