高原反应症状到底是怎么一回事呢

概述

高原反应指的是当人到达一定海拔高度之后，由于高海拔地区空气稀薄，氧气缺乏，加上登山者的身体为适应因海拔高度的气压差，这些变化会使得患者产生一些列的生理反应。一般认为在海拔高度2700米左右的时时，部分人就会有高原反应。高原反应者症状各不相同，但是原理是相同的。调查发现，头痛是高原反应最常见的症状，头痛的部位通常是前额和双颞部（经常所说的太阳穴位置）跳痛，而且在晚上或早晨起床的时候疼痛会加重。严重的头痛是很有可能对视力产生影响的。此外，还有其他的常见症状，比如说失眠，总是做梦，眼睛晕，注意力严重的不集中。还有部分患者会表现为一系列的胃肠道的症状，常见的有消化不良，不爱吃饭，腹胀等。转件建议登山者在进入高海拔地区之前应对他们进行心理和体质适应性锻炼，以保证他们的安全。

步骤/方法：

1 引起高原反应发生的原因主要和以下相关因素有关：登山者上山的速度、所在地的海拔高度、患者在高原地区居住的时间以及不同人有不同的体质。通常来说，久居平原地区的人如果快速进入海拔3000m以上高原时，大气压降低，患者会缺氧，这是引起本病的基本原因。绝大多数的人都会出现急性高原病，一般在习惯以后症状是可以逐渐消失的。

2 高原反应较严重的患者会表现出严重的恶心，呕吐，甚至是肚子痛。很多的登山爱好者都表示当快速登到较高的地方时会突然下腹绞痛，同时伴有压迫感，明显的恶心，，当他们迅速撤回到海拔较低的地方时症状就会逐渐消失。患者还会表现呼吸加深加快，呼吸困难。

3 针对高原反应，患者可以在上山之前选择使用乙酰唑胺等药，该类的药物对预防和减轻急性高原病的症状是具有一定效果的，但是主要是患者要根据自身的情况量力而行。再就是患者应该尽量做到清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养充足。

注意事项

高原反应不容忽视，长时间的缺氧对脑是有很大的伤害，所以专家建议，对于第一次到高山地区的人来说，应该循序渐进，不要一次性快速地到达高海拔地区，应该较低的海拔处停留2～3天以逐渐适应高原环境，到达高原后避免劳累，注意保温，多用高碳水化合物。