粉刺的发生跟心情有关系吗

概述

我是一名在校大学生，性别女，今年20岁，自从两年前我的脸上就开始长各种痘痘，两年来从来没间断过，并且痘痘消除后就会留下暗黑色的印记活着凹坑，看着特别不好看，我试过吃中药或者用祛痘产品，但是都没有什么效果，平时过于辛辣油腻的食物我都不会吃了，也没什么用，不知道什么时候能彻底治愈，我想问问痘痘是由什么原因引起的，和心情有关系吗？

步骤/方法：

1 对于青春期的男生女生们，长痘痘是很正常的反应，但是有很多原因会引起痘痘的发生，不只是青春期的原因，平时一定要注意生活规律，每天按时休息，注意多多参加户外活动，不要总是在一个环境处太长时间。

2 平时要保持心情愉悦，不要经常有负面情绪，不要生气，急躁，烦闷，如果有压力一定要走自己的方式进行减压，心情波动可能会导致内分泌失调，由此产生各种皮肤问题，并且不易治愈。

3 一定要注意个人卫生，按时洗脸，不要用手触碰面部，要勤洗手，枕巾被罩，床单都要经常换洗，以免感染细菌，长各种痘痘粉刺，不要用手挤痘痘，注意不要用过多的化妆品，每天要卸妆。

注意事项

长痘痘的患者要注意不要熬夜，注意休息，每天多喝水，利于排毒，饮食注意清淡，不要吃油腻，辛辣刺激性食物，要经常进行户外运动，排汗排毒。