高原反应会引起耳聋吗

概述

高原反应是很有可能产生耳聋的，以前有个朋友还特别厉害说要去西藏旅行，结果到了西藏，高原反应特别严重，她身体体质不太好，在西藏氧气又比较稀薄，所以就头晕耳聋拉肚子，虽然带了抗高原反应的药，但是效果不怎么明显，建议体质不好的人如果想去西藏这种地方旅行还是要在出发前锻炼好身体，以免到时候出现身体各种毛病。

步骤/方法：

1 饮食注意规律，不要熬夜，不要对高原反应太恐惧，也是会对身体产生影响的，适当的健身健身不管对身体还是心理都是有很大帮助的，建议去空气稀薄的地方前一定要注意身体状况，如果感冒了，建议不要去。

2 去西藏等偏远地区时，一定要带上各种药物，治感冒的，晕车的，抗高原反应的，氧气片等，如果高原反应不是很严重的话，可以稍作休息调理，如果严重的话，一定要去当地的医院。

3 一定要多吃蔬菜多喝水，也可以吃一些清凉清肺的食品。千万不要吃那种辛辣，油炸的垃圾食品，多补充维生素营养，保持身体的新陈代谢，水果一定要多吃，每天一定要多喝水。一定要放松心态，相信自己。

注意事项

多吃水果少吃那一种辛辣的食物要多做运动多出去走走，平时没事可以去健身房健健身，也可以周末的时候出去爬爬山啊，这些运动都是有助于身心健康的，不要对高原反应太过恐惧，要放轻松。