吃冷饮能抵抗一下高原反应吗_健康经验_快速问医生

概述

自己因为工作的关系不得不要去高原进行工作，自己一开始拒绝的但是觉得工作了还可以顺便去玩觉得还是非常不错的，于是决定还是去一下的，但是因为自己是个女孩子出门还是非常的不方便的，虽然自己平常也会经常的去健身房去锻炼但是感觉去高原还是一个非常大的工程不知道怎么能避免高原反应，我想问下吃冷饮能抵抗一下高原反应吗？

步骤/方法：

1 很多人去高原的地方都很担心高原反应尤其是女孩子，因为相比较男孩子女孩子的体质比较弱容易产生高原反应也会大于男孩子所以一定要注意，女孩子一定要保护好自己去高原的话。

2 吃冷饮是不能抵抗一下高原反应，而且可能会导致高原反应更加强烈最好是带个小小的氧气瓶或者带一些治疗高原反应的药物可以的，如果实在觉得特别的难受的话最好是及时的去医院。

3 不是每个人都适合去高原的，有的人的体质非常的不好而且贫血很严重的话是不建议去高原的，所以去高原的话还是要慎重，去之前最好是做好足够的攻略或者锻炼一阵子再去为好。

注意事项

平常在饮食上就要开始注意不要吃太多辛辣刺激的食物可以多吃一些蛋白质含量高的，尤其是热量高的食物是一点要多吃一些的像牛肉、羊肉等。

吃冷饮能抵抗一下高原反应吗

猜你喜欢