女性高原反应护理上怎么做

概述

女性高原反应护理上怎么做？旅游是一件非常开心的事情，尤其是近年来，去西藏旅游的人越来越多，但是，由于西藏地理位置的不同所以我们在去西藏旅游时就应该做好一些准备工作，避免出现高原反应这种疾病。高原反应是由于我们在登入高原，海拔过高的地方，而引起的一种反应症状，无法适应当地的环境和空气，所以常常会造成缺氧，胸痛胸闷的症状。

步骤/方法：

1 我们去高原，旅游时一定要注意尤其是女性朋友，更应该注意不要造成一些恐惧心理，因为高原比较辽阔起来非常的壮观，会造成无形的压力，尤其是女性朋友，在进入高原，一定要勇敢的去挑战，战胜心理作用

2 一旦出现高原反应时就会出现头痛头昏的症状表现，这个时候就说明，出现了高原反应，那么就应该根据症状，立即的去医院救治。不要延误因为高原反应严重的话会导致高原病的出现还会引起生命的安全。

3 我们再去高原，旅游是应该的，必备一些药物或者是一些水果，蔬菜等这些食物能够帮助我们避免出现高原反应，能够更快的去适应当地的生活，如果是消化不良的患者应该记住带一些维生素b1，和人参归脾丸这些药物。

注意事项

出现高原反应时，我们应该及时的去预防这种疾病的发生，可以在休息的时候合理的安排活动时间，多锻炼身体，如果出现不适的症状，就应该立即带去医院检查，看看是不是有什么疾病。