粉刺该如何处理呢

概述

我患有粉刺八年，中学时最为严重，当时每天都会长新的疙瘩，大多都有白头，一使劲就会破烂。不时会长一个和指甲盖一样大的粉刺，简直无法见人，通常一到两周后会自己破烂。我属于油性皮肤，头发和面部经常都是油腻腻的，鼻子上也有很多粉刺，在当地医疗皮肤专科医治过，用过维胺酯等药物，效果一般，医生说只能让粉刺慢慢吸收后缓解掉，可现在脸上仍然有很多粉刺，要怎样处理呢？

步骤/方法：

1 治疗粉刺规律生活和良好的心情非常重要，随着生理时钟恢复规律的作息，并进行舒解压力的运动，可以一定程度上缓解面部粉刺。在护肤品的选择上，可以考虑香薰护理，最好每两天敷一次面膜。

2 毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被清除，不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。针对鼻部的黑头粉刺，要注意清洁力度，选择清洁能力适中的洁面产品。

3 便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。多吃蔬果及每天多喝水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。

注意事项

烦躁、紧张、情绪不稳定时，体内的压力荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，所以，保持平和心态应对粉刺非常重要。