粉刺跟休息不好有关系吗

概述

我是一名皮肤科的医生，最近来我科室检查的大多数都是青春期的男生女生，然后普遍性的一个问题就是粉刺，很多家长带着孩子来的，情况都不太一样，很多甚至不知道脸上长的这是什么，经常性的用手去挖出，然后不知道怎么正确的去除粉刺，因此很多孩子又很大的压力，影响了学习，家长很是着急，在此，我把这个粉刺认真介绍一下，正确概念跟形成原因。

步骤/方法：

1 粉刺的科学概念，说了粉刺就不得不提痘痘，两者同属于痤疮的一种，痤疮是一种统称概念，多发于青春期，又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，粉刺通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。

2 粉刺的引起，引起原因是多样的，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

3 粉刺还有一个引发原因，那就是青春期的我们睡眠时间不足，习惯性的睡眠不足会打乱我们的生物钟，导致皮肤的新陈代谢紊乱，这个时候我们就很容易开始冒一粒粒粉刺，所以粉刺跟休息不好有很大的关系。

注意事项

脸上有粉刺的男生女生以及他们的家长，请不要过于着急，这是一种青春期的正常现象，告诉您家孩子，千万不要用手去挖去挤，随时保持一个健康的心态，正常的作息时间，开开心心，就会告别痘痘。