高原反应刺激什么穴位有效

概述

很想去西藏看看布达拉宫，一直向往那神圣而高大的宫殿，可是没有钱，只能听听别人说他去布达拉宫的经验。有一个朋友去布达拉宫了，刚到西藏还不要紧，感觉还好，天很蓝，空气可清新了，可是第二天去布达拉宫，在路上就感觉到了头晕目眩的坐车坐的有点晕，还想呕吐，那感觉她说了难受了，还劝我不让我去，她说到了那会严重的缺氧，导致大脑缺氧啊。

步骤/方法：

1 首先，高原反应是很正常的，出现高原反应因为地势的抬高，空气稀薄，空气里的氧气更是没有多少，有的人受不了，会发烧感冒，引起各种不适，厉害的会呕吐，发高烧，还会直接晕过去。

2 其次，很急的高原反应我们一定要采取措施，知道一些可以缓解的穴位，这样就可以应对急性的高原反应，身体好受些，比如像是耳朵后面的的穴位，还有人中等穴位都可以提高人的精神。

3 最后，面对高原反应还有一个穴位可以缓解紧张，宽胸顺气，增加呼吸的氧气量，手腕关节处，前臂掌侧，用一则手指指端按压另一手的内关穴，垂直用力，向下按，可以缓解头晕头疼的症状。

注意事项

急性高原反应一定要注意不要感冒了，更不要发高烧，多多注意自己身体的不适，都要及时的去医院看看，要不去医院吸一点氧气，避免上呼吸道的感染。