青春痘、粉刺怎样才能根除

概述

从小我就是一个特别爱美的女孩，可能这就是天性吧，不过幸运的是妈妈给了我很好的身材，当我长到15岁的时候，我就出落成了亭亭玉立的大姑娘，身边的很多朋友都特别羡慕我有这样的身材，可是在我17岁的时候，脸上突然开始冒痘痘，真的可以说是此起彼伏，让我自己都不敢照镜子，我的自信心一下子完全都没有了，那么有青春痘和粉刺应该怎么去除呢？

步骤/方法：

1 爱美之心，人皆有之，能拥有一张像鸡蛋皮一样的脸蛋是每个女孩的梦想，但是很多男女性朋友在青春期由于性激素分泌不平衡导致了严重的内分泌失调的情况，所以有不少的年轻朋友都出现了痘痘粉刺问题。

2 首先想要彻底彻底根除这个问题，就要从最基础的洁面开始，对于痘痘肌肤都是比较脆弱的，所以在选择洗面奶时一定要选择较为温和，而且含激素减少的洗面奶，而且尽量使用温水进行洁面。

3 还有养成良好的生活习惯和饮食习惯对痘痘的恢复都有些很大的好处，每天按时休息，让身体有着良好的排毒过程，生活中多喝水，提高身体的新陈代谢，生活中不吃辛辣食物和一些含激素较多的食物。

注意事项

现在在市场上有一些护肤品大肆宣传祛痘的效果很棒，但是我们在选购时一定要慎重，因为一些护肤品中含有的激素很多，可能效果是暂时的，停止使用后会更加严重。