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2015-06-10 12:02:36我们一般人把普通感冒也称作伤风,如果在天气炎热的时候感冒,就会变成热伤风。除了字面上多了一个字,热伤风就是感冒,只是季节差异而已。主要表现为感冒的症状。热伤风是内热,又不能出汗,因而造成体内气血堵塞,主要与现代人过度吹空调,吹电扇,吃冷饮息息相关。热伤风的症状一般为乏力,鼻子堵塞,食欲不佳等,防止热伤风要注意哪些?
1 热伤风轻度患者一般过俩天可以自愈,主要是针对抵抗力较强的人,抵抗力弱的就需要根据实际情况就医吃药,在医生的嘱咐下按时治疗。若是有腹痛,呕吐等症状要第一时间去医院就诊,不可拖延。
2 平时不要过度依赖空调,电风扇也不要对着头吹。冷饮尽量少吃,不要每天吃冰凉的东西,辛辣的刺激性的也要少吃,烟酒最好不要碰。减轻身体的负担,空调温度不要开的过低,常温25-30独最适宜。
3 饮食上要格外注意,可以吃一些养生的食物,如荷叶粥,银耳红枣羹,竹叶苹果水,金银花露,还有一些药膳等,这些都是清热解毒的食物,夏季常吃对身体有益,还可进补,开胃,不妨多吃。
热伤风感冒跟上生活习惯相关,不要过度依赖空调,不可以过度吹电扇,饮食注意清淡,多吃清热解毒的食物,如黑木耳,银耳等。注意健身,养成早睡早起的好习惯,方能健康。
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