喝酒了吃什么东西可以解酒

概述

常言道，喝酒伤身。酒是个中性的食品，少喝养身，多喝伤身，平时要是有什么事，喝一点也是可以的，但不要多喝，就有的人喝酒后胃会难受，所以喝完酒，得吃点东西解酒才是正确的，那么醉酒后吃什么食物最解酒呢？可以喝点酸奶或是牛奶，这样可以保护你的胃黏膜，然后吃些清粥小菜温温胃，都是很好的方法。下次就别喝了，或是少喝些，毕竟喝酒伤身。

步骤/方法：

1 喝酒后，一定要吃好消化的流食尽量别吃太浓或是太硬的食物，而且粥不能喝太多。若是喝酒后发现胃肠不适、颜面发红，可以喝些芹菜汁。因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能够分解酒精，能让你醒酒还能让胃好受些。

2 如果条件不允许，可以简单的喝杯茶，要是有蜂蜜，可以兑些水喝，都有帮助。要是酒后反胃，可以吃些新鲜的葡萄，因为新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，以降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

3 若是感到胃痛，可适当的吃些胃药，但是不能吃止疼药。要是什么都没有，喝杯白开水，然后上床睡觉也会好些。很多人都不注意喝酒后的那几天，其实那几天应该吃易消化的食品，不好消化的会伤胃。

注意事项

平时最好不要喝酒，或是少喝酒，毕竟喝酒伤身。喝酒前尽量吃些东西垫胃，防止喝酒后胃难受或是犯胃病。其实重点还是少喝酒，多吃水果蔬菜，祝你身体健康。