睡觉咬牙齿是怎么回事

概述

你好，医生，我儿子今年14岁，上初三了，平时孩子都是一个人睡，我一直不知道他有咬牙齿的习惯，这几天单位事比较多，加班回家比较晚，路过孩子房间的时候，听见孩子再咬牙齿，个蹦个蹦的直响，就像是在吃豆子一样，连续几天了，都是这样，大概时间持续了有三分钟左右，不知道孩子以前有没有咬牙的习惯，我是最近才发现这种现象的，我想问问孩子睡觉咬牙齿是怎么回事？

步骤/方法：

1 你好，让我来回答你孩子睡觉咬牙是怎么回事的问题的，从你的描述来看，十四岁的孩子应该在上初中了吧，有没有问过孩子，是不是因为学习压力过大，最近情绪波动较大等原因了。

2 一般磨牙是一种睡梦中无意识的的行为，常见的原因精神压力较大，情绪不稳定或者跟职业有关，患者本人本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动，短时间虽然不会有什么影响，但是长期磨牙就会造成牙齿损伤，提前衰老脱落。

3 如果只是间接性的咬牙，就可以不需要治疗，如果孩子是长期性的如此磨牙，就需要及时治疗了，避免孩子在恐惧，兴奋，抵触的情绪下入睡，睡前喝杯热牛奶，听听音乐，在舒适轻松的环境下入睡，会避免夜间咬牙。

注意事项

咬牙和精神压力有直接关系，所以一定要放松心情，放松心情才是治疗咬牙的最好方法，减少咖啡因的摄入，睡前用温水洗澡，可以的话，入睡前最好可以做做瑜伽冥想。