低血压应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

我是一名在校大学生，从小到大晕车都也别严重，最怕坐车，经常头晕目眩，面色苍白，还会忽然间觉得疲劳，一直都以为是身体素质的原因，，也没有在意，前些天学校体检医生说我低血压很严重，应该去医院进行彻底检查，并且加以治疗，去医院医生说我的血压要比正常指标低，需要注射治疗，可是我觉得也没什么太大的效果，我想问问低血压应该注意些什么？

步骤/方法：

1 对于低血压患者应该加强身体锻炼，提高身体素质，改善神经和血管的调节能力，生活要有规律，不要过度疲劳，要保持良好的精神状态，根据自己的身体状况和爱好选择一些运动项目。

2 调整饮食，要合理搭配饮食，不要挑食偏食，注意营养均衡，每餐不要吃的太饱，少食多餐，每天早起喝一杯淡盐水，每天要注意多喝白开水，要保证摄入全面充足的营养成分，使体质增强。

3 饮食治疗的同时也要进行药物治疗，根据医生的指导食用一些药物，经常去医院进行复查，了解自己的身体状况，对症治疗，并且要保持心情愉快，保证睡眠时间充足，对低血压有很大的好处。

注意事项

低血压患者要保持心情平和不要激动，不要有过大的压力，要我自己的一套减压方法，对于老年人一定要注意多运动，提高自己嗯身体健康状况。

低血压应该注意什么

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