甲状腺炎要注意饮食起居吗

概述

你好，我非常荣幸能够解答你的问题。随着社会的发展，由于压力和环境污染等多方面的原因，甲状腺类疾病出现的越来越频繁。这种疾病，必须得得到及时的治疗，请大家千万不要忽视，当然，也不能过于的担忧。这种病经过治疗是可以恢复的。当然，合适的饮食习惯对甲状腺炎是有一定好处的。那么，到底什么样的饮食习惯才能对甲状腺炎有一定功效呢？接下来，我会给大家详细的介绍一下。希望你们能采纳。

步骤/方法：

1 首先，我会给大家介绍一些禁忌。不要吃有刺激性的食物，如辣椒，芥末等。不能吃盐，含碘的海里生物如海带啊之类的。不能吃羊肉。不能抽烟，酒也要尽量少喝。还有就是不能喝浓茶，咖啡。不能过于劳累，最好不要熬夜。

2 其次，给大家介绍一下吃什么食物有利于病情的好转。甲状腺炎患者可以吃一些维生素含量高的新鲜水果啊，蔬菜啊。还有瘦肉，鸭肉，香菇，银耳，淡水鱼之类的也对病情的好转有帮助的。

3 我们经常会说要多吃水果蔬菜，可是要哪些水果蔬菜呢？各位甲状腺炎患者们，一定要记住多吃粗粮，包括黄豆，绿豆，还有燕麦，绿叶蔬菜，芹菜，白菜，还有空心菜。还有就是要注意摄入适量的纤维素。

注意事项

各位患有甲状腺炎的朋友们，你们除了要在饮食方面注意一些问题外，还应该在平常的生活中多加强运动。适当的锻炼也是对病情有所帮助的。大家可以每天在饭后出去外面的公园啊，广场啊散散步。