人们晕车要怎么办？

概述

现在的很多人都要晕车的现象，晕车主要表现在，坐车时会出现上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗头晕，呕吐等现象。晕车会给人们造成许多不便，像我们去旅游时，需要长时间坐车，可能会导致我们很难受，即便是到了美丽的景点，由于坐车太难受，也没有心情在观赏风景。那我们应该怎么做才能更好的避免晕车呢？采取什么样的措施能治疗晕车呢？

步骤/方法：

1 首先我们可以在坐车前可以用一些新鲜的橘子皮，对准两个鼻孔去进行挤压，橘子汁就会喷到鼻子孔里面，残留在鼻孔里面，如果乘车的途中有感觉不适，可在依照此方法进行缓解。

2 再就是在出发前半小时至一小时空腹服用晕车药物，方便在乘车或者船时，药物可以完全起到作用。如果要长时间乘坐时，患者可以每隔4小时到6小时服用一次。有效的防治晕动症的发生。

3 再就是我们可以做车坐车的前排，坐前排你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。

注意事项

坐车时不要吃得太饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。不要太紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人聊聊天，分散注意力。