坐骨神经痛患者不能做什么工作

概述

有个同学他爸以前常年在外面打工，然后就她妈和她两人在家里，他妈妈在家什么活都干，农活家务活全是她妈妈包栏了，长期的劳累让她妈妈患了坐股神经疼，开始没有怎么严重，她也不和别人说，后面慢慢的疼痛有点厉害了，有时候做了起来都会疼的不敢走动，而且她妈都还想着干活，如果得了坐股神经痛的人一般不能做什么工作呢？

步骤/方法：

1 首先坐股神经痛患者不要做重的体力活和长期的弯腰久坐，不要长期只保持同一个动作，而且坐股神经痛的患者最好不要睡待弹簧的床，选择比较硬的床，像木板的那种就行了。在平时尽量不要久坐。

2 再者就是坐股神经疼的患者可以做些运动来减轻病带来的疼痛，像可以做正，双腿弯着像上伸，也可以平躺着，腿像上升直了，反复的重复锻炼，长期坚持的锻炼就会有很好的效果。还可以让家人做些按摩之类的，

3 在我们工作或运动之后不要急着去洗澡，等汗干了在洗，而且不要天天洗凉水的，要保持温暖，在房间里也要保持通风，保持地面的干爽，不要住太潮湿的屋子，多运动，改掉不良的姿势，，增强体质。

注意事项

在饮食方面也要注意餐饮暴食也会增加坐股神经痛的病症，可以适当的喝点酒，不能多喝，男性朋友最好还是把烟戒掉。平时可以多吃些含维生素高的食物