腿膝关节滑膜炎有什么注意事项啊

概述

我婆婆今年60多岁，她以前在老家的时候主要就是养猪和做农活，农村的地也多，家里孩子都在外上学，我公公身体又不好，所以一大部分的事情都需要她做。可能是因为以前累着了，这两年闲下来过后她有时候会觉得膝盖那里不舒服，有时候是疼的难受，严重的时候肿胀的厉害，上下楼梯的时候使不上力气，前几天诱发作了，带她去医院看了说是膝关节滑膜炎，得了腿膝关节滑膜炎有什么注意事项？

步骤/方法：

1 得了膝关节滑膜炎最重要的是不能过度劳累。这个病还是因为膝关节病变引起的，有很多的患者都是因为曾经过度劳累膝盖关节受到损伤，等年纪大了才出现这种退行性的病变，劳累过度会加重症状。

2 平时一定要注意劳逸结合，不能干体力活，不能给膝关节太大的压力，发病时候最好是卧床休息，走路的时候也可以借助拐杖减少膝盖部位的压力缓解症状，经常按摩关节部位促进血液循环。

3 膝关节滑膜炎平时如果注意的好可以减少发作的次数，如果身体劳累或者是长时间的行走会加重疼痛的现象，所以平时要注意多休息，还要坚持锻炼身体，特别是多活动关节部位帮助气血运行。

注意事项

平时要吃的清淡点，不能过度劳累也不能长时间站立行走，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激容易上火的食物，疼痛严重的时候可以服用止疼药缓解。