肾虚导致的失眠如何治疗呢

概述

肾是我们的重要器官之一，主要负责过滤血液中的杂质，调节内分泌系统等等作用。如果肾虚就会引起很多问题。肾虚可以分为两种，一个是肾阴虚一个是肾阳虚。具体哪种肾虚都有不同的治疗方法。如果是肾虚引起的失眠我们就该对症下药而不是光从失眠下手，患者应该注意这一点。肾虚会导致患者敏感、多疑、睡眠紧张等等心理症状，所以如果这些症状长期存在的话要及早去医院治疗。

步骤/方法：

1 肾是我们的重要器官之一，主要负责过滤血液中的杂质，调节内分泌系统等等作用。如果肾虚就会引起很多问题。肾虚可以分为两种，一个是肾阴虚一个是肾阳虚。具体哪种肾虚都有不同的治疗方法。如果是肾虚引起的失眠我们就该对症下药而不是光从失眠下手，患者应该注意这一点。肾虚会导致患者敏感、多疑、睡眠紧张等等心理症状，所以如果这些症状长期存在的话要及早去医院治疗。

2 肾阴虚可以通过食补调理，常见的比如鹿茸、芝麻、粟米、豇豆、羊骨等等，患者可以根据自己的需要选用食材食用，但不建议乱煮一锅随便食用。具体煮菜方法可以上网查询菜谱，并根据自己的情况选择。

3 肾虚导致的失眠也可以食用药物来治疗，常见的比如六味地黄丸等。其他药物还有很多种。建议患者在正规医生的指导下选择适合的药物，是药三分毒，也是不能乱吃的。还是需要对症下药。

注意事项

肾虚导致的失眠的患者要少吃辛辣刺激食物，睡前可以泡泡脚、喝一些牛奶，有利于睡眠，同时可以加强运动，多多锻炼，提高身体免疫力。