晚上睡觉磨牙是不是一种病

概述

您好，我今年二十五岁，我很小的时候就开始磨牙了，以前我和我的姐姐们睡，我的姐姐总是会和我说我老是磨牙，之后我去上高中，上大学的时候，我的室友们也总是说我磨牙，后来，我和我男朋友一起住了，我男朋友也总是说我磨牙，所以，从小到大，我就阶段性的处于一个磨牙的状态，他们说磨牙是一种病，请问，真的是这样的吗？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，磨牙不是一种病，磨牙只是反应了身体的一些情况，磨牙一般是阶段性的，比如这段时间你可能很喜欢磨牙，过一段时间就不磨牙了，一般不会每天晚上都磨牙。

2 如果每天晚上都磨牙的，那么很有可能是身体内缺乏营养导致的，缺乏某种微量元素，所以导致每天晚上磨牙，所以，一定要加强自身的营养，可以多喝牛奶和豆浆，多吃鸡蛋，蔬菜水果等。

3 另外，如果是属于阶段性的磨牙，也就是一段时间磨牙，另一段时间没有磨牙，那么很有可能就是体内长虫了，或者是那段时间压力太大，身体过于劳累导致的，所以，可以适当的不要让自己那么劳累。

注意事项

所以，一般来说，磨牙并不是一种病，一般长期性的磨牙，可能是由于身体缺乏某些营养物质导致的，而阶段性的磨牙，一般是由于体内有虫或者工作压力大导致的。