牙疼在饮食上注意什么

概述

牙疼不是病,疼起来真要命”一直是广为流传的一句俗语,但其实并不科学,因为牙疼是一种口腔疾病的症状,尤其是在得了蛀牙的情况下,那真是吃不下,睡不着,自己难受,家人也很心疼对于已经形成的蛀牙,一定要立刻去牙医处就诊,让牙医及时采取措施,填补龋洞,防止其继续恶化.千万不能有等一等,算了吧的观念.“牙疼不是病”的观点不仅是错误的,而且会耽误治疗,造成蛀牙恶化,牙齿坏死,而且还有可能导致更多的蛀牙产生.

步骤/方法：

1 平常的时候在饮食上要不偏食，不挑食，饮食要均衡，多吃富含维生素多的蔬菜和水果，像苹果，菠菜，胡萝卜等食物，吃完东西的时候最好能够用清水唰唰，还能起到清洁口腔的作用，预防牙疼。

2 牙齿在很疼的情况下，那么牙齿就或多或少的受到了损伤，这个时候就不应该让孩子吃过冷或者是温度过高的食物，负责会对孩子的牙神经造成刺激，所以在让孩子进食前，家长应该先检查食物温度是否适宜。

3 蛀牙时候应该要尽量避免让过多的咀嚼，咀嚼时候会给带来疼痛的感觉，所以应该多吃些流质的食物，可以吃一些香菇粥，而且香菇还有杀菌，护牙的作用。另外在生活中要养成良好的刷牙习惯。

注意事项

平时就应该养成早晚刷牙饭后出口的好习惯，预防蛀牙。牙齿健康的时候多吃芹菜可以防止蛀牙的形成。也要注意不要吃一些辛辣刺激的食物。