防中风除阿司匹林或维生素B外还可吃什么

概述

这位患者您好，针对您的问题，防中风除阿司匹林或维生素B外还可吃什么？对于防中风工作，吃阿司匹林或维生素B能够在一定程度上帮助患者预防中风，所以患者可以在医生的建议下，积极进行预防工作。另外，还可以通过食疗的方式，来提高身体素质，同样也可以提高预防中风的能力，下面小编将会进行一些食疗方面的讲解，希望能够有所帮助。

步骤/方法：

1 患者如果有抽烟和喝酒的不良嗜好的话，一定要积极进行戒烟和戒酒，特别是熬夜喝酒的，一定要坚决杜绝。抽烟和喝酒对于普通人身体的伤害是很大的，对于老年轻伤害更是严重，所以一定要注意。

2 要积极预防中风的话，一定要以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，这些食物都是对于预防三高很关键的因素，对于老年人老说，高血压的伤害是最大的，所以采用合适的营养均衡饮食很重要。

3 最后，患者可以多吃鱼来进行预防，至于次数的话，一周不低于三次最好，特别是一些能够富含ω-3脂肪酸方面的鱼类，或者是一些深海的鱼类，能够调节血液的状态，使之不容易造成凝块，阻碍大脑。

注意事项

以上就是小编根据患者的防中风进行的食疗意见，希望能够帮助患者，积极通过食疗的健康方式预防中风，通过提高生活质量来达到治疗的目的。