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2015-06-16 19:32:13心悸心慌一般就是心跳加快,强而有力,老人心悸心慌的时候还会有失眠、健忘、头晕、耳鸣的症状,一般引起心悸心慌的病因有三个方面,一个是心脑血管疾病,另一个是非心脑血管疾病,还有一个原因是神经因素功能紊乱,这些都是会造成小脑萎缩的,老年人小脑萎缩平时应该注意什么呢,在日常生活中需要怎么做才能使小脑萎缩病人有所好转?
1 平时要做一些运动,比如散步、太极拳、气功等都是非常好的,可以每天早晨起床以后练习半个小时,晚上也可以再吃过晚饭一个小时以后练习一个小时,长期坚持既可以改善心悸心慌的症状。
2 患者出现小脑萎缩的时候,同时还出现失眠、贫血的时候,在饮食方面就要特别的注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃咸菜或者腌制品,饮食要以清淡为主,不能抽烟不能喝酒,不要喝浓茶、咖啡等
3 每天要保证睡眠充足,晚上要在十点钟上床睡觉,养成良好的作息,针对失眠的患者建议可以睡前喝一杯牛奶,或者是泡一个热水脚,可以帮助缓解疲劳,促进血液循环,有利于睡眠,睡前可以听一听轻音乐。
平时还要保持心情放松,尽量少生气。精神乐观,情绪稳定是改善心悸心慌的一个非常重要的调理方向,平时可以多参加朋友聚会,多与家人交流沟通。
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脑萎缩是现在社会中常见的疾病之一,很多人都会受到这种疾病的困扰,我们若是患上了脑萎缩的话,就应该积极的治疗,若是不重视的...
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