痛经怎么办快速解决

概述

我今年已经22岁了，是一个在校的大学生。有时候来月经的时候肚子不痛，但如果之前吃了凉东西的话，那次月经肚子就会特别的痛。上一次来月经的时候痛得我都站不起来了，出了一身的冷汗。我也不知道该怎么办就是一直蹲在厕所里，打开蹲了一个小时左右才有所缓解。所以我想问一下医生，来月经的时候痛经该怎么办呢？该怎样快速缓解这一症状呢？

步骤/方法：

1 第一：如果出现了痛经的症状，第一时间最好就喝特别热的红糖水。红糖一定要加入很多的量，保证红糖水特别粘稠。那样的话会将体内的脏东西都快速的排出，可以快速及时又有效的缓解痛经症状。

2 第二：喝完红糖水之后最好是躺在床上盖好被子不要乱动。因为这个时候可能会出大量的虚汗，导致体温快速下降。如果不及时保暖的话可能会出现发烧感冒的症状。红糖水最好多喝一点直坚持不停的喝。

3 第三：从患者的描述中可以看出，患者并不是习惯性痛经。也就是说基本上可以确定是吃凉东西导致的。所以患者在月经来临之前就要注意忌口，不要吃过凉的或者是辛辣的食物，不要喝凉水。

注意事项

痛经是一件特别痛苦的事，每一个女性患者都应该注意，在月经来临时，不要吃凉东西，最好也不要接触凉水。如果严重痛经的话就要去看一看中医调节一下自己的内分泌了。