脸上很多粉刺应该怎么去掉啊

概述

原来上学的时候我可以说是我们学校的校花，因为我有些高挑的身材和白皙的皮肤，所以在学校追我的男生层出不穷，长期这样我总有一种像白天鹅一样的高贵感，但是我参加工作后，不知道什么原因，脸上开始出现了粉刺，最严重的时候脸上的粉刺特别的多，让我都不敢看镜子中的自己，我的心一下子跌到了谷底，脸上有很多粉刺到底应该怎么去掉呀？

步骤/方法：

1 每个女性都希望自己的皮肤像剥了壳的鸡蛋，但是因为现在生活节奏较快，每个年轻人身上都背负着巨大的生活压力和工作压力，平时饮食不规律，更没有时间去护肤，所以很多年轻朋友都出现了痘痘粉刺等问题。

2 首先有粉刺的出现都是由于在日常生活中洗脸不干净，导致毛孔堵塞，所以形成了粉刺，所以在生活中一定要用温水洗脸，这样可以更多的洗掉面部的油脂，垃圾，而且脸上的洗面奶尽量搓揉10分钟以上。

3 很多人都听过一句话就是睡美人，所以睡觉对皮肤是有很大好处的，因为11点以后是身体的排毒时间，所以每天晚上一定要11点前上床休息，让身体有良好的新陈代谢，皮肤才可能慢慢恢复。

注意事项

有粉刺的朋友在饮食上一定要多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少辛辣和油腻食物的摄入量，如果长时间吃辣椒，或者胡椒很容易导致痘痘的产生。